EMBARÀS I POST-PART

Durant l’embaràs la dona sofreix una sèrie de canvis físics, orgànics i mentals. Durant els 9 mesos la futura “mamà” passarà moments d’alegria, por, dubtes, i tindrà molt interès en obtenir informació de qualsevol font. La majoria de molèsties durant l’embaràs venen ocasionades per un desequilibri entre la musculatura abdominal i lumbar, degut al pes del bebé, podent provocar lumbàlgies, quadres de ciàtica, retenció de líquids en extremitats inferiors, dolors articulars... És important que durant aquest període la dona rebi la informació teòrica i pràctica necessària per millorar el seu estat físic, prevenir molèsties associades a l’embaràs, i fer una bona preparació per al part. Una dona entrenada serà més activa i participativa en el moment del part i podrà arribar a reduir l’esforç i el temps de part així com agilitzar la seva recuperació en el post-part. Després del part també és important recuperar la musculatura abdomino-pèlvica, per evitar futurs problemes com prolapses o incontinències, alleujar dolors d’episiotomies o en el còccix... La Gimnasia Abdominal Hipopressiva, creada per Marcel Caufriez, és un conjunt de tècniques posturals que provoquen una disminució de la pressió intraabdominal, i una activació reflexa dels músculs del sòl pèlvic i faixa abdominal. Amb aquest mètode s’aconsegueix millorar el to perineal i abdominal de forma significativa, ajudant en el tractament i la prevenció de problemes com incontinències, prolapses, desequilibris posturals...

C/ del Vent, 24 - 43201 REUS - Tel: 977 319 142 - Horari: L-V (10:00-20:00) Disseny : Pui design